Pomodoro-Technik

Die Pomodoro-Technik ist ein Trick zum besseren Arbeiten. Ein Mann namens Francesco Cirillo hat ihn in den 1980er Jahren erfunden. Das Wort Pomodoro kommt aus Italien und bedeutet Tomate.

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Ein Mann namens Francesco Cirillo erfand die Pomodoro-Technik in den 1980er Jahren, um besser arbeiten zu können.
Die Technik benutzt einen Wecker, um die Arbeit in 25-Minuten-Abschnitte aufzuteilen, die pomodori genannt werden.
Der Name Pomodoro kommt von einer Küchenuhr in Tomatenform, die Francesco Cirillo bei seinen ersten Versuchen verwendete.

So funktioniert die Technik: Du arbeitest 25 Minuten lang konzentriert. Dann machst du eine kurze Pause. Francesco Cirillo hat bei seinen ersten Versuchen eine Küchenuhr benutzt. Diese Uhr sah aus wie eine Tomate. Deshalb hat die Methode diesen Namen bekommen.

Die Idee dahinter ist einfach. Dein Gehirn wird müde, wenn du zu lange arbeitest. Kurze Pausen helfen deinem Gehirn, wieder fit zu werden. Mit regelmäßigen Pausen kannst du dich besser konzentrieren. Das macht deine Arbeit leichter und macht mehr Spaß.

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